E num piscar de olhos lá está ela...a menopausa precoce
Foi assim que a menopausa precoce entrou na minha vida...num piscar de olhos.
A quimioterapia imediatamente colocou meu organismo em menopausa e, com ela, todos os sintomas vieram com "super poderes". Isso mesmo, super poderes, porque quando ainda não estamos em idade para menopausa e nosso organismo é surpreendido e induzido a ela, os sintomas são beeeem mais intensos....
Começou aí um período recheado de dores de cabeça, insônia, irritabilidade, as famosas ondas de calor (fogachos), suor excessivo (inclusive durante o sono)...
E como lidar com tudo isso? Afinal, eu sempre dormi muito bem, raramente tinha dor de cabeça, sempre tive mais frio do que calor e nunca tive suor (nem mesmo durante exercícios físicos, pasmem...). Foi como se, num piscar de olhos, meu corpo tivesse passado por uma "atualização do sistema"... aff...😕
Foi aí que entraram algumas medicações para amenizar e controlar de certa forma esses sintomas.
Sim. Você não precisa sofrer com os sintomas da menopausa precoce induzida pela quimioterapia. E não deve! Porque esses sintomas, quando muito intensos, podem ultrapassar o físico e interferir também no seu estado psicológico, nas suas atividades diárias, nas suas relações com a família e com a sociedade.
Por isso, é muito importante que você relate ao seu oncologista, todos os sintomas que esteja sentindo, por menores que sejam, para que ele possa intervir no momento certo.
Mas, existem também outros coadjuvantes importantíssimos pra te ajudar nesse período: ter atenção a uma alimentação balanceada e atividade física. A boa alimentação ajuda a reduzir as inflamações do seu corpo e proporciona melhor bem estar. Já a atividade física, além de trabalhar a nossa parte motora, também trabalha o nosso psicológico.
Receitinha de sucesso então:
Alimentação balanceada + atividade física + medicações (quando necessárias)
No pós-câncer, precisamos estar atentas a tudo o que acontece com o nosso organismo, porque esse é um período de transição importante, e quanto mais saudável fisicamente e psicologicamente nós estivermos, maiores serão as chances de uma remissão completa ao final!
E você? Está sentindo os sintomas da menopausa precoce induzida pela quimio? Já conversou com o seu médico a respeito?
Cuide-se tá!
E te convido a assistir o Episódio 20 do Podcast lá no Youtube. A Faby compartilhou várias informações legais pra você lá!
Até a próxima!
:) :) :)
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