Oxigenando a mente...

Oiê!!!!

De volta  pra mais um capítulo da minha história...kkk porque por aqui, cada mês é um flash né! kkk

Nesse último mês tive períodos alternados entre o velho e conhecido chemobrain (que insiste em não largar do meu pé) e períodos de cansaço extremo... 

Esses períodos me deixam confusa, com aquela sensação de estar perdida entre o mundo normal e o "meu mundo de sintomas e reações tardias das sessões de quimioterapia". É como se eu não conseguisse me encaixar na rotina diária, como se algo tivesse acontecido subitamente e me puxado para uma área intermediária de onde eu preciso me esforçar pra sair... papo doido né... pois é, difícil explicar em palavras o que se passa com a gente nesses momentos, normalmente, só quem está passando por isso ou já passou por isso é capaz de compreender... (aliás, esse é um dos motivos pelos quais escrevo aqui no blog...pra dividir minhas experiências malucas e, por meio delas, tranquilizar o coração de quem sente o mesmo que eu sinto e não sabe se isso é normal no pós-câncer).

Enfim, comecei com muito sono, muito mesmo, a ponto de dormir em qualquer encostada no sofá. Aí comecei a me sentir sem energia, tanto para as minhas atividades diárias como para meus exercícios.Um cansaço extremo, sem fim...pensei...deve ser porque minha B12 está baixa... (não sei se vocês sabem, mas não como carne vermelha desde que terminei a químio, porque meu paladar não aceita mais, e, pra completar, também estou rejeitando frango e peixe, então... só me resta ovo, aí acabo ficando com deficiência de vitamina B12). Mas voltando ao cansaço, achei que a culpada era a B12...

Só que não ficou apenas nisso... comecei a ter momentos de cansaço mental também... Aquela canseira de ler, dificuldade em me concentrar nos meus trabalhos, falta de inspiração, lentidão de raciocínio...e, somado a tudo isso, crises de enxaqueca. Pronto! Agora ficou legal...a confusão se instalou entre os meus neurônios...eles botaram fogo no parquinho! kkkk

Poxa...estava indo tudo tão bem... 

Mas isso fez acender a luz de alerta! Tem algo acontecendo e isso não pode continuar...preciso oxigenar minha mente (quero dizer, preciso silenciar meus meninos neurônios...kkk)... E é nesses momentos, que a gente precisa ter uma "válvula de escape", uma forma de sair desse núcleo efervescente e colocar ordem de novo no parquinho! kkk

Estou acostumada com esses episódios, eles fazem parte da minha rotina pós-câncer, são uma reação do meu organismo depois de tantos remédios, exames e tratamentos. Apesar disso, não posso me acostumar a deixar que esses episódios tomem conta de mim, então, ao longo dos últimos anos, venho colecionando diferentes formas de oxigenar, silenciar, acalmar minha mente...afinal, ela gerencia todo o meu corpo!

Uma das coisas que gosto muito é música! Ouvir música e cantar junto me trazem aquela energia boa!

Tenho resgatado também, o hábito da leitura, que sempre foi minha maior paixão!!!!  Digo que tenho resgatado porque, durante os meses de tratamento e depois também, enfrentei dificuldades com a leitura por causa do chemobrain...e acabei deixando de lado. Mas, nos últimos meses, esse hábito tem se inserido novamente nos meus dias, de forma lenta, mas contínua.

Mas o grande campeão em oxigenar a mente são os cafés da tarde com minhas amigas! Passar algumas horas do dia conversando sobre assuntos aleatórios, rindo, saboreando um café e comendo algo gostoso tem sido a melhor forma de combater os indesejáveis sintomas que insistem em voltar de tempos em tempos. Essas poucas horas com elas me fazem um bem incrível! Recarregam minhas energias, colocam ordem no parquinho (kkk) e me fazem sentir que estou no controle de mim mesma novamente.

Sou muito grata às minhas amigas, que estão sempre dispostas a tomar um café comigo no nosso constante tour por cafeterias...

Sou muito grata também, à Faby, minha amiga e parceira no Oncotô, que, mesmo de longe, consegue tomar um café virtual comigo e me traz de volta à realidade! Como ela diz, "juntas vamos escorando uma na outra", kkk. Aliás, te convido a conferir o episódio desse mês do Oncotô Podcast com a Faby, que está demais!!! Clica aqui 👉https://youtu.be/ip9a-AQXqdc?si=qGMJPsxh_fS3Ltz-

E assim a vida segue...

um dia de cada vez...

muita música...

novas leituras...

e muuuuuuuitos cafés!!!!!!!! ☕☕☕

Viva a vida!!!!

Beijos e até a próxima!    :)   :)   :)

 

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#vidaposcancerdemama