Oiê! Que bom te ver aqui no Blog! Nesse último mês, eu e a Faby (@oncotopodcast), decidimos falar sobre o MeDo. Sim... medo... e eu comecei a pensar nas inúmeras coisas que eu gostaria de falar com vocês a respeito disso. Acontece que, alguns dias depois, eu precisei fazer uns exames de rotina... rotina mesmo, porque já fazia mais de 5 anos que eu havia feito esses exames da última vez e, como eu tenho refluxo e por estar em remissão do câncer, meu médico gastro solicitou que eu fizesse. Até aí tudo bem. Saí do consultório com uma guia de endoscopia digestiva e outra guia de colonoscopia (aliás, esse segundo é o "ó do borogodó" né gente...aff, aquele preparo desanima...kkk). Mas enfim, já fiz esses exames anteriormente e pra mim já é de boa, até porque, está sempre tudo certo e era só para rotina. E lá fui eu para os exames.  Fiz o preparo certinho, cheguei no hospital, pegaram minha veia, meu médico me recebeu sorrindo e bora começar! Aí vem a parte boa! Hora de dormir com a...

Oiê!!!! De volta  pra mais um capítulo da minha história...kkk porque por aqui, cada mês é um flash né! kkk Nesse último mês tive períodos alternados entre o velho e conhecido chemobrain (que insiste em não largar do meu pé) e períodos de cansaço extremo...  Esses períodos me deixam confusa, com aquela sensação de estar perdida entre o mundo normal e o "meu mundo de sintomas e reações tardias das sessões de quimioterapia". É como se eu não conseguisse me encaixar na rotina diária, como se algo tivesse acontecido subitamente e me puxado para uma área intermediária de onde eu preciso me esforçar pra sair... papo doido né... pois é, difícil explicar em palavras o que se passa com a gente nesses momentos, normalmente, só quem está passando por isso ou já passou por isso é capaz de compreender... (aliás, esse é um dos motivos pelos quais escrevo aqui no blog...pra dividir minhas experiências malucas e, por meio delas, tranquilizar o coração de quem sente o mesmo que eu sinto e não...

Oiê! Hoje quero conversar com você a respeito do trabalho no pós-câncer, afinal, o trabalho é uma forma de manter a mente ocupada e o corpo em atividade, ambos essenciais para esse período né gente... mas, e quando já não é possível manter a atividade profissional que era exercida antes do tratamento???? Isso aconteceu com você? Por aqui foi o que ocorreu...vou te contar... Eu achava que amava minha profissão... era professora universitária, fiz mestrado e doutorado e tinha a semana e a vida cheia de aulas pra preparar, provas e trabalhos pra corrigir, reuniões, produção de artigos, formaturas pra participar como paraninfa, nome de turma... posso dizer que eu estava no auge da minha profissão... Aí veio o câncer...e tirou isso tudo de uma vez...   Fiquei sem chão... pensei "justo agora que estou no auge da minha profissão?" Só que eu não sabia de um "pequeno" mas "grande" detalhe nisso tudo... Deus tinha um plano muito melhor pra mim! Quando terminei o...

Oiê! Tudo bem com você? Na postagem anterior eu comentei com vocês que esse ano teremos novidades por aqui, lembra? Então bora lá! Começo te convidando a passar um dia de alimentação comigo... isso mesmo! Hoje eu vou compartilhar com você algo bem importante para os meus dias... minha alimentação! No ano passado, eu fiz um post falando sobre a importância da alimentação no período pós-câncer. Naquela postagem tivemos até a participação da minha nutri,  Dra. Erica Gimenez (@ericanutri), que compartilhou dicas de uma alimentação saudável. Se você não viu, é só clicar aqui pra ler o post completo: 👉 https://oncotoblog.blogspot.com/2023/07/e-sua-alimentacao-como-vai-hein.html Bom, aí pra esse ano, resolvi compartilhar com vocês um dia da minha alimentação e como ela contribui para o meu bem estar e, principalmente, pra minha imunidade... Vem comigo! Que tal começar com um café da manhã perfeito pra imunidade hein! Por aqui, começo meu dia com ele né...o café...não consigo ficar sem e...

Oiêêê!!!! Que bom te ver por aqui novamente! Novo ano começando e a gente já tem muita coisa legal pra conversar 😃 Pra 2024 eu começo de cara nova, ou melhor dizendo, de hormonioterapia nova né gente... agora entrei na segunda metade do meu tratamento de bloqueio hormonal. Saíram as injeções e entrou o Tamoxifeno.  Mais tranquilo agora...me sentindo mais livre sem o compromisso de estar a cada 28 dias na clínica para as aplicações. E muita gratidão a Deus por ter concluído 5 anos em remissão e super bem! Mas agora eu quero saber de você... como estão seus planos pra esse ano hein???? 😎 Você já preparou sua listinha de planos, metas e desejos?????? Conta pra gente!!!! Por aqui eu e a Faby já estamos a todo vapor preparando novidades pra vocês! No próximo mês a gente te conta tá! 😉 Enquanto isso, a gente vai se vendo lá no Instagram! https://www.instagram.com/oncotoblog?igsh=MTEwcW5kbHVzbjl3bg== Até!  :)   :)   :) Janaina